Senast granskad: 2026-06-05

Hålla värmen vid strömavbrott: Så överlever du kylan

Under den svenska vintern sjunker temperaturen i en bostad snabbt om värmesystemet slutar fungera. Att hushålla med kroppsvärmen och skapa en isolerad yta är avgörande för att klara ett längre elavbrott.

Skapa ett isolerat "varmt rum"

Istället för att försöka värma upp hela bostaden bör ni fokusera på ett enda rum. Välj ett rum med så få ytterväggar som möjligt och gärna i söderläge för att ta vara på solljuset under dagen.

• Stäng dörrar: Håll dörrarna stängda till alla rum ni inte använder.
• Isolera fönster: Dra ner rullgardiner och häng upp tjocka filtar eller lakan framför fönstren för att stoppa kallras.
• Skydda golvet: Lägg ut mattor eller extra filtar på golvet, särskilt om ni bor i ett hus med kallgrund.

Bygg en koja – ett rum i rummet

Ett av de mest effektiva sätten att hålla värmen är att bygga en koja under ett stadigt bord. Täck bordet med stora filtar som når ner till golvet. Inne i kojan stiger temperaturen snabbt bara av er egen kroppsvärme. Lägg liggunderlag eller madrasser på golvet för att isolera mot kylan underifrån.